[rtl]مع تقلب الفصول وتغير الجو وتقلبه تنتشر أعراض الزكام والبرد والكحة. وهي لا تحتاج لأن تلجأي للأدوية وإنما يمكن علاجها باستخدام الوصفات الطبيعية واليوم نقدم لكم بعض الطرق الفعالة لعلاج الزكام في البيت :[/rtl]
[rtl]
تناول عصير البرتقال أو الليمون يومياً على الريق .[/rtl]
[rtl]- تناول المشروبات الدافئة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل، الليمون، الينسون والكمون، والتي تقوي المناعة.[/rtl]
[rtl]- اغلي كوبا من الماء مع عصير ليمونة كبيرة وعرضي وجهك وأنفك للبخار المتصاعد واستنشقيه.[/rtl]
[rtl]- استخدمي بخاخات المحلول الملحي للأنف.[/rtl]
[rtl]- البصل والثوم يحسنان من كفاءة المناعة.[/rtl]
السبت مايو 26, 2018 2:11 am من طرف 
