[rtl]مع تقلب الفصول وتزايد مرات الإصابة بأعراض البرد مثل الكحة والزكام. نحتاج للبحث عن علاجات طبيعية لعلاج الزكام في البيت. وكذلك الكحة ، كي لا نضطر في كل مرة للجووء للمضادات الحيوية والتي تسبب إضعاف المناعة على المدى البعيد.[/rtl]
[rtl]ونقدم اليوم لكم مجموعة من طرق علاج الزكام والكحة:[/rtl]
[rtl]- تناول العصائر والمشروبات الدافئة خاصة المشروبات العشبية مثل البابونج والزنجبيل.[/rtl]
[rtl]- ولعلاج إرتفاع درجة الحرارة ينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل حيث تساعد الجسم القدرة على البقاء رطبا و هذا عامل مهم و فعال في خفض درجة الحرارة[/rtl]
[rtl]- كما أن كثرة السوائل تساهم بزيادة السائل المخاطي الذي يخرج من الانف فتخرج معه الفيروسات التي تحمل مرض الزكام .[/rtl]
[rtl]-يجب الابتعاد تماما عن شرب القهوة حيث أن مشروب القهوة يعرف بأنه يقوم بعملية إدرار للبول و هذا من شأنه أن يفقد شرب السوائل النتيجة المنتظرة.[/rtl]
[rtl]- تناول مغلي ورق الجوافة فهو فعال في القضاء على الكحة وإذابة المخاط.[/rtl]
السبت مايو 26, 2018 2:11 am من طرف 
