منتديات افنان التعليمية

منتديات افنان التعليمية

هو منتدى يساهم في نشر العلم والمعرفة هو لؤلؤة العلم نورها الثقافة جمالها الاجتهاد كما يساعد التلاميذ في الدراسة ويحفزه على الاجتهاد وكسب رصيد لغوي ومعلومات قيمة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

نصائح طبية تابعونا ... Support
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» ما هو برجك الصيني2 ؟
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالسبت مايو 26, 2018 2:11 am من طرف املي

» ما هو برجك الصيني ؟
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:38 am من طرف ابتسام المحمود

» خصائص برج الأسد
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:36 am من طرف ابتسام المحمود

» من صفات برج الأسد والحوت : الحلم
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:34 am من طرف ابتسام المحمود

» برج الجدي اليوم
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:30 am من طرف ابتسام المحمود

» توافق برج الجدي مع برج الحوت
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:29 am من طرف ابتسام المحمود

» صفات المرأة من مواليد برج الحوت
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:27 am من طرف ابتسام المحمود

» شخصية برج الجدي
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:26 am من طرف ابتسام المحمود

» برج الحمل اليوم
نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين مايو 14, 2018 11:25 am من طرف ابتسام المحمود

المواضيع الأكثر نشاطاً
حملة المليون صلاة على النبي
رمضان يجمعنا ( سجل حضورك بكلمة طيبة ..)
مسابقة افضل شعر لرمضان
لكل عضو جديد فليتفضل...................................................انشودة ترحيبية
دعاء مؤثر
مسابقة من يشارك
انا anis2 من تعليم نت
لعبة ترفيهية
منقولت محمد البُليدي معكم تابعونا
هل تعلم ...؟؟؟؟؟
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر
 

 نصائح طبية تابعونا ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد البليدي
المدير عام
المدير عام
محمد البليدي

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 08/05/2015

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 13, 2015 11:37 am

ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻘﺮﺣﻲّ؟
ﻳُﻌﺘﻘﺪ ﺍﻥ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻘﺮﺣﻲ ﻫﻮ ﻣﺮﺽ ﻣﻨﺎﻋﻲ ﺫﺍﺗﻲ ، ﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ ‏( ﻭﻫﻮ ﺁﻟﻴﺔ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ
ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺿﺪ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ‏) ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻤﻬﺎﺟﻤﺔ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﺑﺎﻟﺨﻄﺄ. ﻭﺗﺨﺒﺮﻧﺎ ﺃﺣﺪ ﺃﺷﻬﺮ ﺍﻟﻨﻈﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﺴﺮﺓ ﻟﻠﻤﺮﺽ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ ﻳﻈﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﺿﺎﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺧﻄﺮﺍً ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻤﻬﺎﺟﻤﺔ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﻣﺴﺒﺒﺎ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﻬﺎ.
ﻭﻻ ﻳُﻌﺮﻑ ﺳﺒﺐ ﺗﺼﺮﻑ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﻜﻦ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﻳﻈﻨﻮﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺠﻴﻨﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺒﻴﺌﻴﺔ .
ﻣﻦ ﻫﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ؟
ﻳﺼﺎﺏ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﻛﻞ 420 ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ﻣﺜﻼً ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻘﺮﺣﻲ ‏(ﺃﻭ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻭﺡ ﺍﻟـ 146,000
ﺷﺨﺼﺎً ‏) ﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﺘﻘﺮﺣﻲ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﻋﻤﺎﺭ ، ﻟﻜﻨﻪ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎ ﻳُﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺑﻴﻦ ﺍﻟـ
15 ﻭﺍﻟـ 25 ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ . ﻭﻳﺼﺎﺏ ﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﻞ ﺍﻷﻭﺭﻭﺑﻲّ ‏(ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﻟﻴﻬﻮﺩ ﺍﻷﺷﻜﻨﺎﺯ ‏) ﻭﺍﻟﻨﺎﺱ ﺫﻭﻱ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﻛﺒﺮ ، ﻓﻴﻤﺎ ﻫﻮ ﻧﺎﺩﺭ ﻋﻨﺪ ﺍﻵﺳﻮﻳﻴﻦ ‏(ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﺃﻳﻀﺎً ﻏﻴﺮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ‏).
ﺃﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻭﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻓﻬﻢ ﻣﺘﺴﺎﻭﻭﻥ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد البليدي
المدير عام
المدير عام
محمد البليدي

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 08/05/2015

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 13, 2015 11:38 am

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ :
-1 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻣﺴﺎﻙ :
ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ , ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎﺀ ﻭ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺍﺫ ﺃﻥ ﻣﺤﺘﻮﺍﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﻴﺎﻑ ﻳﻘﻲ ﻣﻦ
ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻣﺴﺎﻙ .
ﺍﺷﺮﺏ ﻛﻔﺎﻳﺘﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ , ﻭ ﻧﻨﺼﺢ ﻋﺎﺩﺓ ﺑﺸﺮﺏ 10 - 12 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ .
ﺗﻤﺮﻥ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ.
-2 ﺣﺴﻦ ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺧﺮﻭﺟﻚ :
ﺍﺫﻫﺐ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻟﺘﺨﺮﺝ ﻣﺘﻰ ﺃﺣﺴﺴﺖ ﺑﺤﺎﺟﺘﻚ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﻃﺮﺍﺡ .
ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ . ﺍﺳﺘﺮﺥ ﻭ ﺩﻉ ﺍﻻﻣﻮﺭ ﺗﺄﺧﺬ ﻣﺠﺮﺍﻫﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ .
ﺗﺠﻨﺐ ﺣﺒﺲ ﺍﻧﻔﺎﺳﻚ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺘﻐﻮﻁ ﺃﻭ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺭﻓﻊ ﺍﻻﺛﻘﺎﻝ .
ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد البليدي
المدير عام
المدير عام
محمد البليدي

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 08/05/2015

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 13, 2015 11:41 am

ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻫﻲ ﻋﻼﺝ ﺁﻣﻦ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺪﻣﺎﻍ ، ﻭﻫﻲ ﺗﺮﻳﺎﻕ ﻗﻮﻱ ﻟﻺﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﻘﺮﻳﺐ ﻭﺍﻟﺒﻌﻴﺪ . ﺇﺫﺍ
ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻤﺮﻥ ﺑﻮﺗﻴﺮﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ، ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺛﻘﺔ ﻭﺣﺐ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﺬﺍﺗﻚ ، ﻭﺳﺘﺘﻤﺘﻊ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ , ﺇﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻢ ﻫﻮ
ﻣﻦ ﺃﻛﺒﺮ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺎﺕ ﻟﻠﻘﻠﻖ ، ﻟﻜﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺘﺒﺪﺩ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻻﺋﻘﺎً ﺑﺪﻧﻴﺎً ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ . ﺗﻤﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 30
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺴﺎﻋﺘﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻟﻜﻲ ﺗﻨﻌﻢ ﺑﻨﻮﻡ ﻫﻨﻲﺀ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ. ﺃﻭ ﺍﻋﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟـ 21 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭ ﻫﻮ
ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﺘﺎﺟﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﻟﺘﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ، ﻛﻤﺎ ﺑﻴﻨﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ، ﻣﻊ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺑﺎﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻘﺼﺎﻥ . "ﻟﻮ
ﻛﻨﺖ ﻓﻌﻼً ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ، ﻭﻗﻤﺖ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮﻥ ﻋﻠﻰ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ، ﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﻬﺪﻭﺀ ﺃﻛﺒﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ."
ﻟﻠﻘﺮﺍﺀ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ :
ﺗﻌﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺃﺣﺪ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ , ﻓﺎﻟﻮﺿﻮﺀ ﻭ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻓﺮﺿﺎً ﻭ ﺳﻨﺔ
ﻳﺎﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻗﺮﺍﺑﺔ 10 - 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻣﻦ " ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺍﻟﺠﺴﺪﻱ ﻭ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ " ﻭ ﺍﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭ ﺃﺩﺍﺀ ﺣﺮﻛﺎﺗﻬﺎ ﻣﻦ
ﺭﻛﻮﻉ ﻭ ﺳﺠﻮﺩ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭ ﺍﺭﺍﺣﺔ ﻗﻠﺐ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻤﻮﻡ. ﻭ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻓﻲ ﺗﺼﻔﻴﺔ
ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻌﺎﻟﻘﺔ ﻓﻴﻪ ﻭ ﺍﺑﻌﺎﺩ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ﻭ ﺍﻟﻤﺸﺎﻏﻞ ﺍﻻﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺟﺞ ﺍﻟﻘﻠﻖ
ﻭ ﺍﻷﺭﻕ ﻣﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺮﺍﺣﺔ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻔﺠﺮ .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد البليدي
المدير عام
المدير عام
محمد البليدي

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 08/05/2015

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 9:06 am

ان كنت تواضب على التمرين الرياضي قد تنفعك النصائح التالية:1- لا تمارس التمرين بعد تناول الطعام حتى تمر 90 دقيقة على الأقل على تناول الطعام.2- لا تنسَ شرب كفايتك من الماء لكي لا تصاب بالتجفاف.3- التمارين الهوائية كالركض و القفز تحرق الحريرات بشكل أكبر من التمارين الثقلية كرفع الاثقال و الضغط و لكنها لا تبني الكتلة العضلية بالشكل نفسه.4- 20 دقيقة تمرين كل يوم تكفي لتزيد الكبار بالسن صحة و نشاطا و سعادة أيضا!

_________________
نصائح طبية تابعونا ... 1432050774621
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطري اخلاقي
مراقبة
مراقبة
عطري اخلاقي

عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 01/05/2015
العمر : 17
الموقع : الجزائر الحبيبة

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالخميس مايو 21, 2015 9:32 pm

جزاك الله

_________________
نصائح طبية تابعونا ... Images?q=tbn:ANd9GcQl9EXSNlRCbVPNXDudjxKF6GvKP7oqdjDxnPr0WA_zA4v_9eTH




نصائح طبية تابعونا ... Images10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
املي
مراقبة
مراقبة
املي

عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 02/05/2015

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالسبت مايو 23, 2015 5:51 pm

سلام سلام سلام

_________________
نصائح طبية تابعونا ... Th?id=OIP.vPEVKL4IHPp4-ek1NYPUKwEsCt&pid=15
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس القلوب
المديرة العامة
المديرة العامة
همس القلوب

عدد المساهمات : 466
تاريخ التسجيل : 29/05/2015
العمر : 17
الموقع : ارض الله الواسعة

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2015 1:29 pm

جزاك الله جزاك الله جزاك الله جزاك الله

_________________
نصائح طبية تابعونا ... 12881594551158
نصائح طبية تابعونا ... Images?q=tbn:ANd9GcQHXxKhkDRhZHvFmWWjPQaWoFfsUQVUH_6pEKGpQgd34N_1eUjsKQ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afnene.forumalgerie.net/
Mama queen
عضو جديد
عضو جديد
Mama queen

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 15/06/2015
الموقع : أرض الله بخيراتها

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 16, 2015 5:24 pm

شكرا لكم غدا بحول الله سأبدأبكتابة مواضيعي لأني طبيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللؤلؤلة المحفوظة mimi
المديرة العامة
المديرة العامة
اللؤلؤلة المحفوظة mimi

عدد المساهمات : 594
تاريخ التسجيل : 28/04/2015
العمر : 18
الموقع : http://afnene.forumalgerie.net/profile?mode=editprofile

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 16, 2015 6:14 pm

سلام

_________________
يَوْماً مَا ..سَأرْحَل..

وَترحل معي ...ضحكاتي ...واحزانيــ
هُدُوئِي..أوْجاعِي ..أفْراحِي..
يوما ما ....سارحلــ
وَسَيرْحل ضَجِيجي مَعْي.!
في يوم لن يتوقعه احــد 
وَلَنْ أكون بعذ ذلك سوى ذِكْرى ..
فيا رب اجعلني ذكرى جميلة لكل من عرفنيــ











نصائح طبية تابعونا ... 33760



نصائح طبية تابعونا ... 14310527541012نصائح طبية تابعونا ... 33761
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afnene.forumalgerie.net/profile?mode=editprofile
الهام لولو
مصممة المنتدى
مصممة المنتدى
الهام لولو

عدد المساهمات : 275
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 16
الموقع : الطارف

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2015 4:21 pm

نصائح طبية تابعونا ... 138429777010

_________________

             نصائح طبية تابعونا ... Sigpic360972_5

                                                          


نصائح طبية تابعونا ... 185-35

نصائح طبية تابعونا ... 6370b44e4b
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
نصائح طبية تابعونا ... Th?&id=JN.2opVD4Lch8YvvGW0LIvqGA&w=300&h=300&c=0&pid=1
نصائح طبية تابعونا ... 143233363406531
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ilham2002.7olm.org/
Loulou Queen
المديرة العامة
المديرة العامة
Loulou Queen

عدد المساهمات : 856
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمر : 15
الموقع : المدية

نصائح طبية تابعونا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية تابعونا ...   نصائح طبية تابعونا ... I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2015 7:08 pm

شششششششششششششششششككككككككككككككككككككككرررررررررررررررررررررااااااااااااااا

_________________
الاسلام ديننا
العربية لغتنا
الجزائر وطننا 
bounce bounce

لا تسئ الى أحدنصائح طبية تابعونا ... Mad
فكلنا سنبقى ذكرىنصائح طبية تابعونا ... Frown
فعلى الأقل ذكرى ابتسامةنصائح طبية تابعونا ... Smile
أتمنى تحقق جميع الأحلام و الأماني الجيدةنصائح طبية تابعونا ... Wink
نصائح طبية تابعونا ... 11202554_1681663822066943_5570330457329256978_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبية تابعونا ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افنان التعليمية  :: منتديات الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: