منتديات افنان التعليمية

منتديات افنان التعليمية

هو منتدى يساهم في نشر العلم والمعرفة هو لؤلؤة العلم نورها الثقافة جمالها الاجتهاد كما يساعد التلاميذ في الدراسة ويحفزه على الاجتهاد وكسب رصيد لغوي ومعلومات قيمة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» عيد سعيد للجميع
الإثنين يوليو 24, 2017 10:11 am من طرف املي

» من اجمل الاغاني الجزائرية ..........يا قمري و دي سلامي للغربة روعة
السبت يوليو 22, 2017 7:48 pm من طرف املي

» اروع كيكة ببيضة واحدة 4444444444
السبت يوليو 22, 2017 7:47 pm من طرف املي

» الطورطية بالبطاطس
السبت يوليو 22, 2017 7:44 pm من طرف املي

» استمتع بهذه الأكلة
الجمعة يوليو 21, 2017 10:55 pm من طرف املي

» سجلوااااااااااااااااااااااااااااا
الجمعة يوليو 21, 2017 9:37 am من طرف املي

» اشتقت اليكمممممممممممم
الخميس يوليو 20, 2017 6:09 pm من طرف املي

» منتديات افنان...من تأليفي
الأربعاء يوليو 19, 2017 6:00 pm من طرف املي

» السلام عليكم
الخميس يوليو 13, 2017 8:11 am من طرف املي

المواضيع الأكثر نشاطاً
حملة المليون صلاة على النبي
رمضان يجمعنا ( سجل حضورك بكلمة طيبة ..)
مسابقة افضل شعر لرمضان
لكل عضو جديد فليتفضل...................................................انشودة ترحيبية
دعاء مؤثر
مسابقة من يشارك
انا anis2 من تعليم نت
لعبة ترفيهية
منقولت محمد البُليدي معكم تابعونا
هل تعلم ...؟؟؟؟؟
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

  فوائد الزنجبيل للتنحيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
imanela princesse
نائبة الادارة
نائبة الادارة
avatar

عدد المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 12/06/2015
العمر : 14
الموقع : انشاء الله في الفردوس

مُساهمةموضوع: فوائد الزنجبيل للتنحيف   الإثنين نوفمبر 16, 2015 5:17 pm

فوائد الزنجبيل للتنحيف


يعد الزنجبيل من التوابل التي عرفت بفوائدها العديدة لجسم الانسان, لكن ما يهمنا في هذا المقال هو الجانب الذي يتعلق بالتنحيف أو التخسيس.
 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الزنجبيل للتخسيس
اذا كنت من الذين يعانون السمنة وتسعى جادا الى فقدان الوزن بشتى الطرق, فانك هنا في المكان الصحيح, انها واحدة من مزايا الزنجبيل, فهو له خصائص مميزة جدا لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد باستعمالات سهلة, في المتناول وبدون تكلفة.
 
1. فوائد الزنجبيل للتنحيف
 
ما من شيء الا وله تفسير علمي, ولأننا نتحدث عن فوائد الزنجبيل للتخسيس فلابد من ذكر الاليات التي من خلالها نستنتج أنه مفيد لفقدان الوزن وهي:
 
• تأثير الحرارة !
 
فالزنجبيل يعمل على زيادة حرارة الجسم, الشيء الذي يؤدي الى زيادة التمثيل الغذائي مما يساعد على حرق المزيد من الدهون في الجسم كما وأنك تستعمل حمية غذائية للتخسيس.
 
• الزنجبيل يعزز الشعور بالشبع لمدة طويلة
 
لا بد أن التهام المزيد من السعرات الحرارية ناتج عن الشعور الدائم بالرغبة في التهام الطعام, هنا الزنجبيل يساعدك على الشعور بالشبع بفضل تهدئته للمعدة ومحاربة الغثيان بالاضافة الى احتوائه على العديد من الألياف الغذائية التي لها نفس الدور.
 
• الزنجبيل يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
 
يعمل الزنجبيل على تنشيط الجهاز الهضمي وصيانة الأمعاء مما يساعد على حركة الأطعمة والخفض من الام المعدة التي تسببها عسر الهضم ناهيك عن طرد الغازات المعوية ومحاربة انتفاخ البطن.
مصدر المعلومات: دراسات أجريت في جامعة ماستريخت بهولندا ودراسات أخرى نشرت بمجلة “التكنولوجيا الحيوية بيزنس ويك”.
 
اذا كان للزنجبيل كل هذا الفضل للمساعدة على التخسيس فلا يعني أنه يجب الاعتماد عليه فقط, انما يجب توظيفه بانتظام في رجيم صحي ومتوازن يعتمد على المدى الطويل, وهنا نذكر اهم الوسائل التي يمكن توظيف فوائد الزنجبيل للتنحيف من خلالها وهي:
 
2. شراب الليمون والزنجبيل للتخسيس
 
من فوائد هذا الشراب أنه يساعد على حرق الدهون ومنع احتباس الماء بالاضافة الى تحسين الهضم, ولتجهيز الشراب نأخذ جذر الزنجبيل ونقطعه نصفين ثم نضيفه الى عصير ليمونتين ونجعلهما على النار حتى درجة الغليان, بعدها نضعهما على نار هادئة ثم نضيف لتر من الماء وقطعتين من الليمون. نشرب القليل من الشراب قبل الوجبات اليومية.
 
3. الشاي الأخضر مع الزنجبيل
 
مع ما يقدمه الشاي الاخضر من فوائد هامة للتخسيس, يمكن اضافة الزنجبيل اليه ليصبح الشاي أكثر فاعلية لحرق الدهون وأكثر غنى بمضادات الأكسدة التي تعمل على خفض نسبة الكولستيرول في الدم, بالاضافة الى مزايا أخرى لا حصر لها.



منقوووووول من موقع موضوع للافادة


_________________

يا ودود يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يا فعالا لما يريد ، أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك ، وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك ، وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء ، لا إله إلا أنت ، يا مغيث أغثني










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afnene.forumalgerie.net/
فردوس
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 05/11/2015
العمر : 14
الموقع : في الجنة حيث الهناء انشاء الله

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف   الثلاثاء نوفمبر 17, 2015 4:55 pm

شكراااااااااا جزيلا للافادة بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزنجبيل للتنحيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افنان التعليمية  :: منتديات عامة :: منتدى الدردشة-
انتقل الى: